Yaşamın Dengesi

Yaşamın ve getirdiği gerçeklerin farkında olmak, zihninde çözdüğünü düşünmek bir işi çözdün, üstesinden geldin demek değildir. İç benlik farkında olsa da dış benlik de farkındadır demek mümkün mü?

Belki de çoğu terapistin yaklaşımını, yoga felsefesine ve bu felsefenin bakmamızı sağladığı pencereye benzetebiliriz. Olayları iyisiyle kötüsüyle görmek, duymak, hissetmek, tatmak; bu yaşamda var oluşumuzun göstergesi. Ancak bunları anlık yaşayabilmek, olayların zihnimizi sarmasına izin vermeden kaba tabirle bizi sıyırıp geçmesini sağlamak için kendimizin hazırladığı ya da hazırlayacağı bir zırhı üzerimize geçirebiliriz. 

Yaşadığımız her şey karşılaşacağımız başka bir adıma hazırlık. Yaşanılanları bu şekilde görmek; çözümün anahtarı, yaşamın dengesi!