An'da Buluşalım

An; şu an, tam içinde bulunduğun, davrandığın, hissettiğin, farkettiğin, tepki verdiğin, inandığın an.

Gözlerini birkaç saniyeliğine kapat ve tekrar aç. O An'ı farket, işte gerçek olan, kaçırmak istemeyeceğin, dibine kadar yaşamak, görmek, tanık olmak, kabul etmek isteyeceğin an bu an.

Gel An'da buluşalım seninle. 

İzin verebilir misin kendine An'ı yaşamaya, ona doymaya, olanla kalmaya; ne zorla An'ı durdurmaya çalışarak ne de zorla geçmesi için ittirerek, sadece olduğu gibi gözlerini açtığın An'ı farketmene izin ver ve bırak devam etsin sonrasında olması gerektiği gibi zorlamadan, sıkıştırmadan, yarıda kesmeden.

An'da kalabildiğinde aynı zamanda hisset; yalnız değilsin, aldığın enerjiyi, yaydığın enerjiyi farket ve kabul et. Enerjinin oluşturduğu ve birbirinden ayrılmaz bu bütünlüğün farkındalığı içinde bulmaya başlayabilir misin kendi gücünü ve varlığını. Etkileyen ve etkilenensin tıpkı diğer herkes, her şey gibi.